和心会 鈴木先生のオンライン練習風景

オンライン練習も2週目に入り、参加者もだいぶオンライン練習に慣れてきました。

今回、教えてくださった先生は和心会の鈴木先生が講師をしてくれました！

練習メニューは、ストレッチしてから、突きの練習、相手の蹴りに対して受ける練習、蹴り方の練習です。

突きの練習では、軽く突きを出しつつ、電子ホイッスルが鳴ったら、打ち込む練習がありました。反応の早さを磨くことができる練習でした！

突きや蹴り方の練習が終わったところで、画面越しの相手と試合をしているイメージを持って練習する場面がありました。実際に対面しながらではないので、距離感など分かりづらい事もありましたが、皆相手に勝つつもりで練習しました。

練習後半になると、息が上がってバテてしまう子もいましたが、無理せずこれからも頑張っていきましょう！