誠和塾 佐藤勝美先生のオンライン練習

今日は、久しぶりの佐藤勝美先生のオンライン練習です。

最初にストレッチで股関節や肩周りの筋肉を動かし温めました。

体が温まったところで、基本の突き・蹴りの練習を行いました。その中でも、上段の回し蹴り・裏回し蹴りを50回は、足が段々上がらなくなってきたり、膝を抱え込んで蹴れなかったりしてキツい練習メニューでした。『出来ない…』とやる気ダウンした我が子に『出来ないなりに頑張る！』と気合いの相槌を入れながら頑張りました！

本日の講師を務めてくださった佐藤勝美先生は、YouTubeも開設しております。

詳しくは、1月19日のブログを参照してください。

佐藤勝美先生、本日はご指導いただきありがとうございました！