今日、牛島先生がおっしゃっていた『目の衰え』…
空手のオンライン練習も、早いもので3週間経ちました。道場の仲間との組手練習はできません。相手が放つ突きへの反射が衰えている心配があります。そこで、親子でできる目を慣らすトレーニングが紹介されました。
①子どもを壁に背を向けて立たせる
②親が目の前に立ち、両手を揃えて前に出したままゆっくり前へ倒れる。
③子どもの顔直前で腕を開き壁ドンする。
というもの。
これは、初心者向けのトレーニングでもあります。これを行うことにより、相手の突きが来た時に目をつむらないようにすることができるそうです。これなら、遊び感覚で手軽に取り組めると思いました。
ゲスト講師紹介
牛島有人（うしじま あると）
聖心館 葉山道場指導員
全日本空手道連盟公認4段
法政大学付属法政第二高校 空手部コーチ
主な戦歴
全日本空手道連盟剛柔会全国大会 組手 軽量級 過去2度優勝
団体組手東京選抜過去3度優勝 他
熱心にご指導して下さり、ありがとうございました！
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