紫空会代表 中嶌先生のオンライン練習

今日は、参加希望者が中嶌先生のオンライン練習に参加しました。

本日のテーマは、こちらです！

心構えを大切にしながら体幹トレーニングを行いました。空手の初心者の娘に『あなたの心構えは？』と尋ねたところ、『大会に出ても恥ずかしくないように！』とのことでした。

今日も前半部分は、きついトレーニングがありましたが、出来ないなりに頑張ると言っていい汗をかくことができました。

中嶌先生、ご指導いただきありがとうございました！