ふくやーまん先生のオンライン練習

今日は、参加希望者のみのオンライン練習です。

30分かけて、手首から肩甲骨、腰に股関節のストレッチメニューをこなしました。

小休止してから、突き、蹴り、フットワーク、スロー組手の練習がありました。

その中でも、親子で『これは！』と食いついた練習が、突きの軌道を整える練習です！

力強く突き出せばいいと思いがちだったので、横殴りになっていたりしました。

気になる方法は…

1.両手の人差し指を立てて構えます。

2.人差し指で前を指しながら突く

これを繰り返していると、突きがカーブを描くことがなくなりました。

もちろん、これを続けて練習しないと体には染み付かないと思うので、家の中で練習したり、全体練習の前にこの練習をすることによって、基本の突きが身につくと思うので、取り組みたいと思います！

ふくやーまん先生のYouTubeなどのチャンネル紹介は、1月30日のオンライン練習のブログにありますので、興味がある方はぜひ見てください！

ふくやーまん先生、本日はご指導いただきありがとうございました！